谷雨，二十四節(jié)氣中的第6個(gè)節(jié)氣，每個(gè)節(jié)氣在民間都有習(xí)俗，既然是習(xí)俗，就會(huì)有要做的事，要吃的食物，當(dāng)然，也有不能做的事。本篇內(nèi)容，筆者要和大家分享，谷雨節(jié)氣大家要“吃3樣、做3事、忌2事”，這是老傳統(tǒng)所留下的東西，希望能好運(yùn)連連，家人安康。具體包含了哪些內(nèi)容？大家看完后就有答案了。
先說(shuō)吃3樣
- 其一，鯉魚(yú)、鯽魚(yú)
鯉魚(yú)和鯽魚(yú)屬于常見(jiàn)的淡水魚(yú)，谷雨節(jié)氣到來(lái)之后，降雨增多，空氣濕度加大，人們?cè)陲嬍成?，需要注意以祛濕為主，少吃或不吃辛辣、油炸、高熱量的食物?
而鯉魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，可以健脾開(kāi)胃，鯽魚(yú)也可以幫助調(diào)節(jié)脾胃，所以，吃鯉魚(yú)或鯽魚(yú)，能起到一定的祛濕作用，谷雨節(jié)氣期間可以食用。
- 其二，芹菜
芹菜中含有豐富的膳食纖維，對(duì)于人體的良好消化起到了積極的作用，健身減脂的朋友，通過(guò)吃芹菜，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又起到了減脂的效果。而其他朋友也可以多吃，促消化的同時(shí)，也能夠祛濕，是谷雨期間可吃的蔬菜之一。
- 其三，山藥
谷雨期間吃山藥也是不錯(cuò)的選擇，山藥是藥食兩用的食物，不僅是保健品，也具有補(bǔ)脾的作用，以此達(dá)到祛濕的目的。山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等，所以，谷雨期間可以購(gòu)買一些山藥食用。
再說(shuō)做3事
- 第一件事：谷雨貼
谷雨節(jié)氣到來(lái)之后，溫度回暖，濕度增加，田間的病蟲(chóng)害逐漸增多，古時(shí)候，人們防治病蟲(chóng)害的能力有限，不像現(xiàn)在這樣，能夠使用殺蟲(chóng)劑、殺菌劑進(jìn)行防治，以前的人們基本上沒(méi)有特別好的辦法。所以，會(huì)通過(guò)谷雨貼的方式，期盼莊稼豐收，基本上算是一種寄托。
至于什么是谷雨貼？其實(shí)，和年畫類似，只不過(guò)上面的圖案換成了一些神符，或者是神雞捉蝎，谷雨貼的習(xí)俗反應(yīng)了人們驅(qū)除害蟲(chóng)及渴望豐收平安的心情。
- 第二件事：走谷雨
走谷雨的習(xí)俗，在古代比較流行，做法是在谷雨節(jié)氣這天，人們走村串親，或者去野外走一圈，寓意是強(qiáng)身健體，有利于身體健康。如果按照現(xiàn)在的說(shuō)法，“走谷雨”和踏青差不多，谷雨時(shí)節(jié)，溫度適宜，適合踏青游玩，讓心情歡悅，身體自然就會(huì)變好了。
- 第三件事：祭海
谷雨節(jié)氣祭海的習(xí)俗主要流行于靠近沿海的地區(qū)，尤其是北方的沿海地區(qū)，在谷雨節(jié)氣這天，會(huì)抬著供品到海神廟進(jìn)行祭祀，以求出海平安。如果沒(méi)有海神廟，也可以把供品抬至海邊，隨后進(jìn)行祭祀活動(dòng)。不過(guò)，經(jīng)過(guò)這么多年的發(fā)展，該習(xí)俗已經(jīng)漸漸消失，只有極少數(shù)地區(qū)還在流行。
最后說(shuō)忌2事
- 禁忌一：憂愁焦慮
谷雨節(jié)氣是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，下一個(gè)節(jié)氣就是立夏了，進(jìn)入夏季后，雖然天氣變暖，人們?nèi)菀咨鷼獗┡?，甚至?xí)a(chǎn)生憂郁心情。一旦進(jìn)入這種狀態(tài)后，不論生活還是工作，都會(huì)受影響。
因此，谷雨節(jié)氣期間，要重視精神的調(diào)養(yǎng)，不可憂愁焦慮，比如可以聽(tīng)音樂(lè)、釣魚(yú)、游玩、跑步等，都可以緩解精神的壓力，以防肝火亢動(dòng)。
- 禁忌二：野外點(diǎn)火
谷雨節(jié)氣到來(lái)之后，一些少數(shù)民族地區(qū)，會(huì)有野外防火的習(xí)俗，這點(diǎn)也是不建議大家做的。按照民間流傳的說(shuō)法，谷雨節(jié)氣下雨是好的，人們也期盼著谷雨能下雨。但是，如果有人在谷雨節(jié)氣點(diǎn)火，可能會(huì)激怒“雷神”，導(dǎo)致谷雨節(jié)氣不下雨，進(jìn)而影響農(nóng)作物的收成。
按照現(xiàn)在的說(shuō)法，谷雨期間在野外也不要出現(xiàn)明火，尤其是山林中，不論是當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗還是祭祀時(shí)，都不建議在野外點(diǎn)火，以免發(fā)生火災(zāi)，造成不必要的損失。
上述就是關(guān)于谷雨節(jié)氣“吃3樣、做3事、忌2事”的相關(guān)內(nèi)容，有些內(nèi)容，不僅適用于以前，也適用于現(xiàn)在，放在現(xiàn)在的社會(huì)，仍然具有一定的借鑒意義。至于部分民間所流傳的說(shuō)法，雖然沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，但是，既然流傳到現(xiàn)在，大家也可以了解其中的含義，畢竟，出發(fā)點(diǎn)是好的。
大家對(duì)此怎么看呢？
