1、即使看起來是在浪費時間，也要學習。所有的學習都是循環(huán)的。在提高任何技能的同時，你會遇到許多挫折，也會遇到許多成功。無論哪種情況，都不要停止嘗試。成功不等于優(yōu)秀，挫折不等于失敗。

2、只要有機會就交流。當你想學彈鋼琴時，你會一遍又一遍地彈。如果你想獲得溝通技巧，你只能通過練習溝通技巧來做到。詢問別人的幫助，他們是如何度過假期的，或者他們的興趣。之后評估對話。你說對了什么，還有什么可以更好的?你傳達的信息有多清晰?你的肢體語言和語調(diào)是否恰當?

3、找一個榜樣。人無完人，但有些人有一種神秘的特質(zhì)，我們稱之為魅力。他們似乎天生就知道在任何特定的社會環(huán)境中該做什么。他們的反應是切中要害的，他們感覺很自在。如果你分析他們的行為模式，你會發(fā)現(xiàn)很多值得學習的東西。

4、歡迎任何反饋。大多數(shù)人收到的反饋都是無用的建議。但如果你是明智的，你會感激地接受它。不是所有的反饋都是準確的或值得分析的，但你會知道其中的區(qū)別。每次有人評論你的工作時，想想他們說了什么，你能從他們的評論中學到什么。制定一個改進他們批評內(nèi)容的計劃。

5、適應變化。哈佛健康出版社建議挑戰(zhàn)你的大腦來幫助它成長。我們的生活比我們祖父母的生活變化得快很多倍。利用這一點，培養(yǎng)你的靈活性和開放的思想。適應性是有用的，因為它教會你為任何問題發(fā)明替代解決方案。把時間花在掌握新技術(shù)上。這樣可以節(jié)省你以后的時間。

6、永遠不要回避團隊合作。對我們中的許多人來說，似乎自己做一切事情更方便，但這意味著我們沒有發(fā)展我們的合作能力。你需要學習如何管理任務和分擔責任。在學院或大學里，成功的團隊合作有助于你的學習過程，并教會你未來工作中無價的技能。與同學合作，即使老師不要求你這樣做。一起分享任務，準備演講。

7、建立一個人際關系網(wǎng)。和你覺得舒服的人保持聯(lián)系。你使用的大多數(shù)軟技能都來自于你和朋友之間的關系。積極的溝通讓你成為一個更快樂的人，成為一個有技巧的演講者。通過分享經(jīng)驗來擴大你的社交圈。大公司在團隊建設活動中使用這種策略。如果你是一名學生，安排一些課外活動來加強和發(fā)展友誼。當你們一起做新事情時，你會看到不同性格的人是如何學習的，以及他們是如何對各種因素做出反應的。這將有助于你成為未來的領導者和專業(yè)人士。

8、盡快離開你的舒適區(qū)。這并不意味著要搬到森林里，拋棄文明。但這確實意味著你應該面對你的恐懼。如果你害怕公開演講，可以參加相關的培訓課程。認識新朋友，承擔新的責任和領導角色。在工作中，把自己置身于一個陌生的環(huán)境中，向你的經(jīng)理展示你的決心。

9、觀察別人。你已經(jīng)知道哪些軟技能對你的情商至關重要。觀察別人如何處理復雜的生活狀況。分析他們的錯誤，盡量不要重蹈覆轍。注意他們是如何與朋友、親戚、同事和同學互動的。日常交流是訓練情商的最佳途徑。把你認識的人和他們的軟技能列個清單是個好主意。

10、作為裁判分析每一次沖突。每個人偶爾都會有矛盾。如果你像心理學家那樣分析這些案例，你會發(fā)現(xiàn)其他人的模式和習慣。這些知識將幫助你解決復雜的沖突，并與每個人保持良好的關系。和平的環(huán)境能促進工作和教育的生產(chǎn)力。這種方法也可以鍛煉你的領導能力。

11、做一個領導者。要培養(yǎng)你的領導技能，沒有必要去擔任管理職位。告訴你的導師或經(jīng)理，你想領導一個項目或指導新人。一般來說，很少有人愿意花時間和精力來控制他人的效率并激勵他們。然而，這意味著你在擔任這些角色時永遠不會面臨太多競爭。積極主動，發(fā)展領導技能的機會就會比你預期的來得早。

12、承諾按時完成每件事。時間管理技能不是與生俱來的。有些人在童年時期因為父母的嚴厲而養(yǎng)成了這種習慣。但并不是所有的童年習慣都能延續(xù)到成年。按部就班會讓你知道如果你有計劃的話可以節(jié)省多少時間。作為獎勵，這種方法會讓你更加主動和果斷。