春光易逝、歲月易老。

對于一個女人而言，最怕的就是時光悄然留在身上，讓皺紋爬上眉梢，讓衰老如影隨形。

可是，每個人在時間的長河中都無法重新來過，唯一可以做的就是如何善待好自己，讓幸福與快樂永駐身邊。

于是，有些女人雖然年歲已高，但是魅力、知性、優(yōu)雅在她身上從來都沒有離開過，不管走到哪里照樣還是一束亮光，吸引著眾人的關(guān)注。

也有些女人雖然年紀(jì)不大，但是蒼老與落寞都寫在臉上，整個人過早地讓自己進(jìn)入了生命的后半程。

其實，一個女人最好的風(fēng)水，是6個字：與好習(xí)慣為伴。

只有如此，你才能在人生各個階段不必因為要老去而恐慌，而會通過好習(xí)慣拓展生命的寬度，讓自己真正能夠跳脫時間的束縛，在生命各個階段活得瀟灑、活得漂亮。

1 養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣

有句話說：“運動是延緩衰老最好的良方?！?/span>

沒有誰能夠擺脫衰老的結(jié)局，但是只有通過運動才可以延緩衰老，除了讓自己擁有一個健康的體魄，還能通過鍛煉身體的好習(xí)慣擁有自信的心態(tài)。

不管什么時候，女人都應(yīng)該讓鍛煉身體這個好習(xí)慣常伴左右，也就是讓自己擁有了健康的陪伴。

哪怕每天只是簡單地鍛煉一下，只要長時間堅持下去，就會讓自己擁有巨大的健康收益，除了身體的免疫力要優(yōu)于其他人，而且還能讓自己變得更加的自信與勇敢。

因為當(dāng)你習(xí)慣了運動、擁有了健康，整個人的精神面貌透露的就是積極、樂觀，而這一切都將直接影響自己對于生活、人生的態(tài)度。你若積極看待，整個世界也會對你非常厚愛，各種美好的事情也會接踵而至。

2 擁有睡眠充足的好習(xí)慣

作家渡邊淳一說過一句話：“睡眠良好，是一個人真正的才能?！?/span>

不管什么時候，一個女人擁有睡眠充足的好習(xí)慣，不僅是身體健康的標(biāo)志，也是自己合理規(guī)劃時間的厲害之處。

放眼當(dāng)下，現(xiàn)在太多的人習(xí)慣了晚睡晚起，尤其是到了睡覺的時間，依然抱著手機刷短視頻、追劇，明明自己已經(jīng)有了睡意，但是依然不想輕易睡去……

這樣的壞習(xí)慣，直接導(dǎo)致自己第二天沒有精神，做什么都提不起興趣，一整天都在渾渾噩噩的狀態(tài)下度過了。

當(dāng)一個女人習(xí)慣了熬夜，不僅導(dǎo)致自己身體的免疫力每況愈下，經(jīng)常容易感冒或者身體不舒服之外，整個人明明還很年輕，但是整個人皮膚黯淡無光、極易衰老，與同齡人相比，感覺比對方老去太多……

不管你通過多少化妝品掩蓋自己的窘態(tài)，卻始終無法改變自己黯然失色的模樣。

但是，如果一個女人擁有充足睡眠的好習(xí)慣，整個人也會看著自信滿滿、容光煥發(fā)，哪怕實際年齡已經(jīng)不小，但是依然做事有勁頭，談笑有魅力。

如此簡單的生活好習(xí)慣，卻真的可以改寫一個女人的命運。

一個女人想要好好善待自己，就不要一直讓自己陷入到忙碌中不能自拔，而是通過合理的規(guī)劃，讓自己擁有一個充足睡眠的好習(xí)慣，一定會讓自己受益一生。

3 喜歡閱讀的好習(xí)慣

愛讀書的女人，渾身上下散發(fā)的氣質(zhì)與魅力，絕非依靠化妝品就可以輕松擁有。

其實，女人的氣質(zhì)并非與生俱來，而是依靠后天自我的學(xué)習(xí)慢慢積累而來的結(jié)果。當(dāng)一個女人擁有喜歡讀書的好習(xí)慣，她就比不愛讀書的女人擁有更寬廣的視野，以及看待萬事萬物更睿智的心態(tài)。

讀一本好書，就是與更優(yōu)秀的人攀談；看一本經(jīng)典之作，就是讓自己不斷彌補不足，變得越來越厲害。

看過一句話：“一個女人的容顏會緩緩老去，但是她身上具備的氣質(zhì)與魅力則會與日俱增?！?/span>

當(dāng)自己經(jīng)歷的事情越多，也就會越明白女人的年紀(jì)越大，自己對外最好的證明就是讀書帶來的氣質(zhì)，哪怕穿著樸素、簡潔，一樣會讓人眼前一亮，成為別人艷羨的對象。

愛讀書的女人，通過學(xué)習(xí)來充實自己的生活，讓自己在學(xué)習(xí)中成為一個越來越優(yōu)秀的人。當(dāng)自己具備了更強的能力時，才會抓住遇到的機遇與機會，真正改寫自己的命運。

所以，一個女人最好的風(fēng)水不是等待，而是讓自己變得更好，才會真正遇到生命中最好的自己。

真正的好習(xí)慣，可以讓自己越變越好，可以讓自己真正配得上遇到更好的人、更好的事物。

當(dāng)你養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，就是告別了慵懶的壞毛病，讓自己擁有健康的體魄，不管多大年紀(jì)，依然可以笑對歲月、無懼無畏。

當(dāng)你擁有充足睡眠的好習(xí)慣，就是善待自己最好的開始，讓自己的每一天都有十足的精神與動力，去做真正想做的事情，去見自己喜歡的人。

當(dāng)你擁有喜歡讀書的好習(xí)慣，就是徹底告別了自己的平庸，向著越來越好的未來一路前行，更會讓氣質(zhì)與魅力和自己形影不離，真正走到哪里都會是最美的風(fēng)景。

女人最好的風(fēng)水，都是來自自己慢慢養(yǎng)成的好習(xí)慣，才會讓自己不負(fù)時光，讓生命在歲月長河中熠熠生輝。